说起毛囊炎，有的人真的是谈虎变色，有的人总是再找治疗毛囊炎有效的药，但兰州治皮肤科医院介绍，毛囊炎在平时有三种办法能够缓解，而加上重要治疗，四招就可以对付毛囊炎。
饮食：
患有毛囊炎的人要切记，辛辣、油腻刺激性食物千万不能够吃，这会对病症造成极大影响，能引起上火的一类甜食诸如瓜子、巧克力等也不能食用。饮酒也是必须要禁止的，而蔬菜、水果这些食物则可以多吃，以此增加身体内的维生素，疏通肠胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤具有不错的降火效果，患病期间是可以食用的。总的来说，就是饮食要忌口。
作息规律
除了注意饮食之外，规律的进行作息也是很重要的，因为不规律的作息时间和作息习惯会对毛囊炎的治疗造成不良影响。所以在患病期间，一定要注意按时作息，养成良好的作息习惯，特别要注意，不要熬夜。
禁止抓挠
对于毛囊炎患者来说，抓挠引发毛囊炎继发感染的一个主要原因，许多患者都是因为忍不住的抓挠，所以加重了病情。因此，一定要切记，一定要忍住不要抓挠，如果晚上睡觉时有不由自主的去抓挠的话，在入睡前可以先带个手套，这样的话，即便不知不觉的去抓挠了，也不会使得手指甲将皮肤抓破，对病症造成的影响不大，这是是避免毛囊炎继发感染的有效方法。
不吃这些：
患有毛囊炎的人应该记住，不可以吃辛辣、油腻和刺激性的食物。这会对疾病产生很大的影响，并会导致瓜子、巧克力等一类甜食被食用。还必须禁止饮用蔬菜、水果，这些食物可以多吃，以增加人体的维生素，疏通胃，方便排便。此外，有些食物，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤等，具有良好的降火作用，患病时可食用。总的来说，这是饮食。
休息方法：
除了注意饮食外，有规律的休息也很重要，因为不规律的休息时间和休息习惯会对毛囊炎的治疗产生负面影响。因此，在生病期间，我们必须注意准时，养成良好的习惯。我们必须特别注意不要熬夜。
别抓痒：
对于毛囊炎患者，抓挠是毛囊炎继发感染的主要原因。许多患者无法抵抗抓伤，因此病情加重。因此，你必须记住，你不能抓。如果你晚上忍不住抓，你可以在睡觉前戴上手套。即使你不自觉地抓挠，你也不会让你的指甲抓挠皮肤。对这种疾病的影响不大。这是避免毛囊炎继发感染的有效方法。
口服中药
这个我想最好不要介绍，因为个人的情况不一样，如何服用中药，还是遵循医嘱比较好。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！